初心者でも練習期間の問題もあり一概には言えないのが現実です。
男性の初心者は初ラウンドのスコアは150くらいでしょう。
女性の場合は160を超える場合が多くあります。
しかし練習期間が半年も頑張った人は30打位少なくなることもあります。
女性のスコア平均や目安
女性が2ヶ月練習期間をとっても初ラウンドのスコアが120は切れないでしょう。
1度コースを経験すると練習内容も変わり2度目に大化けすることもしばしばあります。
知り合いの女性のラウンドスコアは
- 初ラウンド 165打
- 2度目のラウンド 153打（2か月後）
- 3度目にラウンド 135打（6か月後）
- 6度目ラウンド 120打（1年後）
この女性は現在8年目に入っていますが、1週間に3度の練習をこなし現在は100を切るまでになっています。
女性で中級者になったと判断できるスコア平均
女性でもゴルフ歴が10年を超えると上達するのですが、スコアが90を切ると中級者と考えても良いでしょう。
男性も全く同じですが、それは女性がいくらか前から打っているので条件は同じと考えましょう。
90というスコアはかなりの難しさがありますが、男性でも切れない人が多くいます。
中級者のスコアの条件とは
- 常時90前後で上がる
- 良いときと悪いときの波が少ない
このようになると誰しも認めざるを得ないでしょう。
初心者ゴルファーのスコア平均
ゴルフを始めて1年未満の初心者の平均スコアは135ほどですが、中には120を切る人もいます。
しかしラウンド回数が1ヶ月に1度の割合だと常時130は切れないでしょう。
またラウンドは極端に少なく3ヶ月に1度の割合でも練習量が半端ない人は、1年で100を切る人もたまにいます。
このようにスコアアップは
- ラウンドより練習する人
- 毎日下半身強化をする人
- 個人レッスンを1年間受ける人
以上のような人はスコアが飛躍的に良くなる場合があります。
練習は嘘をつかないということです。
参照
初心者を突破するために到達するべきスコア平均や目安
初心者を卒業するときのスコアは120が目安になるでしょう。
初心者がこのスコアを常時出せるようだと脱出したとみるべきです。
初心者から脱出する方法は
- 練習は1週間で3度の練習
- ラウンドより練習を良くする人
- 人の良いところが盗める人
- 力より体の回転を意識する人
このようなことを常に考えている人は他の人より早く脱出できるでしょう。
参照
コースデビューとセカンドラウンドの差
ラウンドの1度目と2度目のスコアの差が20を超える人は上達が早くなるでしょう。
20という差は一見大変そうですが、意外と簡単にできるでしょう。
スイングはフルスイングではなく8分の力で振ることができると簡単です。
初心者にミスは力み過ぎでこれではミスショットばかりになるでしょう。
早くスコアを良くする方法に
- ゆっくりしたスイングをする
- 大きく振りきる
- リストターンの位置を決める
たったこれだけで見違えるようなスイングに生まれ変われます。
上級者でも力むスイングではミスが続出します。
プロのスイングはおおよそ8分の力で打っていると思ってください。
参照
「リストターンは意識的ではなく自然に行わないといけない理由」
初心者が効率良くスコアアップする方法
初心者がスコアを良くするにはいろいろな方法がありますが、体格や力も違う人に当てはまるスイングを心がけることが必要です。
練習する際に1つのテーマを持つことがベストでしょう。
その練習方法とは
スライスを直す
スライスはリストターンが安定しないから起きる球質です。
リストターンは右足の前でするのが理想的です。
リストターンは右手が伸びると自然とできます。
参照
インパクトを大事にする
ボールがまっすぐ飛ぶのはインパクトですが、体重移動してから右手でボールを捕まえます。
右手でボールを捕まえると当たる瞬間が見えてきます。
体重移動後に体の回転を考えると良いでしょう。
参照
この2つの練習だけで120は簡単に切れるでしょう。
初心者が1度に何もかもできることはあまりないので1つずつ時間をかけてクリアしていきましょう。
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