ストロンググリップの握り方はメリットが多く取り入れている人が多くいます。
別名、フックグリップともいわれることがあります。
握り方はシンプルで左手の甲を真上に向けるだけです。
右手はどのグリップも同じですが、左手の甲が上を向くのは慣れるまで多少窮屈かもしれません。
ストロンググリップ（フックグリップ）の握り方とは？
ストロンググリップの握り方は左手の甲が真上を向くのですが、手首を甲側に関節を曲げるだけです。
ストロンググリップの正確な握り方は
- 左手の平を下に向ける
- 指の付け根にシャフトをつける
- 握ったらくるぶしの山が4つ見える
- 右手の平は目標に向ける
このようなグリップになります。
このグリップの特徴は手首を返さずグリップを引き下ろすだけでコンパクトなスイングが可能になるところです。
他のグリップとの大きな違いは
- トップから引き下ろすとインパクト
- 引き下ろしが強いほど飛距離が出る
- フェースローテーションが簡単にできる
- フィニッシュが大きくなる
このようになると思います。
ゴルフの上達度はグリップで決まりますが、これをマスターできたら当然飛距離と方向性は大幅に良くなるでしょう。
参照
ストロンググリップはボールに当たりやすい？
ストロンググリップはダウンスイングで腕の上下運動だけでボールに当たることでしょう。
スクエアグリップでは手首をこねるような動作が必要ですが、ストロンググリップは必要ありません。
ストロンググリップのメリットは
- グリップの上下運動が理解しやすい
- ダウンブローで打ち易い
- ヘッドスピードが上がる
- フェースローテーションが簡単になる
- 飛距離と方向性に優れている（ボールには比較的当たりやすい）
こうしたメリットが多くあります。
ストロンググリップははじめだけ窮屈に感じますが、慣れるとこれくらい簡単なグリップはありません。
参照
プロにはストロンググリップ（フックグリップ）が多い理由
最近プロのグリップは飛距離を優先するためにほとんどストロンググリップです。
プロの世界では飛距離が絶対的なアドバンテージになるのでストロンググリップが押しも押されずの地位を築いています。
ストロンググリップの利点、メリットは
- ヘッドの重いアイアンが使える
- ヘッドが重いとボールがよく止まる
- フォローが大きくなりフェースをコントロールしやすい
プロの中でもこのようなメリットがあり今ではストロンググリップ以外を見つけるのが難しいくらいです。
ストロンググリップ（フックグリップ）のメリットと欠点、デメリット
ストロンググリップは初心者でも振りやすく多くのゴルファーから愛用されています。
ストロンググリップのメリットは
- 腕の上下運動で打てる
- 下半身が使いやすい
- インパクトが見やすい
- 力を抜いても飛距離が出る
このように初心者でもスイングが簡単になり上達も早くなる傾向があります。
従来のスクエアグリップは手首を返す動作が入りますが、ストロンググリップは腕を下ろすだけで打てるのでスイングが簡単になっています。
逆に欠点、デメリットは
- 慣れるまで窮屈な感じがする
- 左手の向きが一定しにくい
これくらいしか見当たりません。
しかしストロンググリップはメリットも多くありますが、ゴルファーが受け入れられなければ無理にする必要はありません。
自分が1番振りやすく飛距離がでるグリップで良いでしょう。
参照
左手がストロンググリップ、右手がウィークグリップの球筋は？
左手がストロンググリップで右手はウィークグリップだと手首を痛めることもありますが、球筋はスライス系になるでしょう。
グリップに迷うとプロが使っているグリップを1度試してみましょう。
その理由は飛距離と方向性に優れていて使わない理由がありません。
アマチェアは独自のグリップをする人もいますが、要は手首を痛めずスイングできればいいと思います。
ゴルフが上手くなる人の特徴は
- 自分で納得してから決める
- 人の真似はしない
- 自分に合っているグリップを選ぶ
このような気持ちでグリップが決まっています。
しかしいろいろな知識があり柔軟に対応できない人は、間違ったグリップをする人がいるのも事実です。
グリップの間違いの多くは
- ストロンググリップとスクエアグリップの中間
- 左手と右手が合っていない
このような人がいるのも事実です。
参照
「腱鞘炎の場所に見るスイングの欠点 上級者が腱鞘炎になるのはここ！」
しかし長い目で見るとプロが用いているグリップがベストでそれ以外はまり良いとは言えないでしょう。
肝心なことは手首の損傷ですが、これが起きると当分ゴルフができません。
痛くなるのは間違っているからでもう1度グリップを見直しましょう。
＜スポンサード リンク＞ゴルフ上達に有益な教材
延べ15万人をティーチングしてきたカリスマコーチの古賀公治さんのＤＶＤで、飛距離とスコアアップを目指す人に最適です。
現役のプロもおすすめするＤＶＤで一番おすすめする教材です。
⇒ Enjyoy Golf Lessonsのレビューはこちら
バックスイングのコツ、ヘッドを遅らせて飛距離を伸ばすコツで飛距離を30ヤード伸ばす教材です。
同時に方向性も良くなる方法もわかるのでスイング全体のバランスが良くなります。
⇒ ドラコン日本一山田勉の30ヤード飛距離アップのレビューはこちら
