「ゴルフと体の痛みや怪我」の記事一覧

    ゴルフのマメは仕方がないのですが、マメができて水がたまると水を取り除かなければいつまでもクラブは握れません。 皮がめくれると湿り気があるうちは治りませんが、早く局部を乾燥させるとクラブは触れる […]

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    マメができる人はグリップが古くなると指の当たるところは滑り止めがすり減っているはずです。 滑り止めがすり減るとマメができることはありませんが、マメができやすい人はグリップが新しくても指が当たる […]

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    初心者はグリップの握り方がしっかり把握できていないので、手に豆ができることも多くあります。 手の豆はゴルフ上達のためにはさけては通れない道ですが、できることであれば豆はできないほうが良いでしょ […]

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    右手首が擦れることは通常のスイングであればほとんどないでしょう。 右肘付近が擦れるのはインサイドアウトのスイングであれば衣服に擦れることはあるでしょう。 しかし両手が擦れることはほとんどないで […]

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    ゴルフで右肩が痛くなるのは右手でバックスイングしている可能性があります。 ダウンスイングは左手が主導するのもで右手で上げるとトップで止めていることと同じです。 ゴルフスイングは主に左手主導でし […]

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    右手首や指の付け根が痛くなるときは、ダウンスイングを見直すことが必要です。 ダウンスイングは左手主導でするのですが、右手ですると右手を痛めます。 右手のダウンスイングは手の甲が折れすぎると痛み […]

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    ゴルフで左右の脇腹が痛くなるのは筋肉の正常な使い方ができていないからでしょう。 脇腹の痛みは上半身が回転した場合痛みは出ませんが、脇腹が上下運動すると痛みを感じるときもあります。 痛みを感じな […]

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    ゴルフで腰痛を感じるとゴルフはいったん治るまで待ちましょう。 中にはコルセットをしてまでゴルフをする人もいますが、それは大きな間違いです。 コルセットをしてゴルフをするとスイングがままならずフ […]

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    左腰が腰痛になる人の多くは腰を切るタイミングがずれていると思います。 腰を切るタイミングは全てが回る準備が整ってから腰を切るのがベストではないでしょうか。 上半身を無理に止めて腰を切ると必ず左 […]

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    腰痛になる人はスイングするときに無理に腰を入れる人に多いでしょう。 腰の入ったスイングは確かに飛距離が出ますが、必要以上に入れ過ぎると腰痛を引き起こします。 腰の入れ方は頭で考えるだけで十分で […]

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