上半身の捻転は飛距離に最適ですが、その方法を理解していないと捻転不足になります。 捻転は膝を固定して行いますが、膝の固定ができない人はほとんどできていません。 テイクバックで膝を動かして捻転し […]
「バックスイング」の記事一覧
捻転VS回転!誰も知らない本当の捻転と回転の違い
ゴルファーの捻転は不完全な人が多いですが、アマチェアの飛距離が出ないことの原因と言っても良いでしょう。 プロは捻転を重視していますが、アマチェアは腰を回し捻転が正常と誤解しています。 この記事 […]
テイクバックのコツ!腰、肘、膝のポイント
テイクバックを正確にするとスイング軌道は大きくなり飛距離が出ますが、ポイントとなるのは左膝と右肘です。 テイクバックは上半身の捻転が不可欠で、楽で簡単なテイクバックはそれほどヘッドスピードに効 […]
胸椎をねじる意識は必要?胸椎の柔軟性を上げる方法も
胸椎をねじるのは意識的にする必要はありません。 胸椎をねじるのは上半身だけを捻転させれば胸椎をねじっていることになります。 下半身が動きすぎるテイクバックでは胸椎はねじれていないでしょう。 & […]
右膝でキックインするタイミングとは?正しい右膝の使い方
スイングで右膝を上手く使えると飛距離が出ますが、右膝が左足に寄ることをキックインと言います。 キックインをどこで始めるか各自違いはありますが、右手を引き下ろすとキックインは始まります。 &nb […]
右脇にタオルをはさむ練習が危険な理由!正しい右脇の使い方
右脇にタオルを挟むのはスイングが窮屈になりあまり効果はありません。 右脇が開くのは根本的な対策が必要で、横振りすると必然的に右脇が開いてきます。 余分なことをせず縦振りすることを心がけましょう […]
右膝を伸ばすスイングは間違い?伸ばすタイミングは?
右膝が伸びるのはスイング中最後のフィニッシュだけです。 右膝が伸びる人の特徴は右手でダウンスイングする人ですが、グリップが下がると体が浮き上がり膝も伸びるのは反射神経が働いているからです。 & […]
右脇が開くのはダメ?バックとダウンスイングと右脇
ゴルフのスイングで右脇が開くのは間違いですが、その多くの原因はボールのの手打ちにあります。 スイングは体の回転で行いますが、グリップは上下の動きだけすると脇が開くことはなくなります。 体が回る […]
右肘をたたむタイミング!正しいたたみ方とは?
テイクバックで右肘をたたむとスイングが小さくなりスライスの原因になります。 右肘はテイクバックでは我慢してトップに移行するときに右手人差し指を天に向けてあげるほうが肘を意識せずトップに収まるで […]